Træk-stikket-ud og lad op - 1 dags retreat
- Kører tankerne rundt i hovedet på dig uden at du kommer videre?
- Føler du at livet drøner afsted, uden at du selv er med på toget?
Træk stikket ud denne dag og mærk roen sænke sig over dig! Ro og fordybelse giver overskud og efter denne dagsdosis vitaminer til krop og sjæl, kan du vende tilbage til hverdagen med fornyet energi.
Sæt tankerne på standby og kom til stede i dig selv - og bliv klogere på hvad du har brug for til et liv med balance. Du får viden, teknikker og redskaber med dig, som du kan bruge i hverdagen til at skabe mindre stress, mere balance og mere glæde. Giv dig selv en dag med dig i fokus:
Søndag d. 10. november 2019 kl. 10-15
Pris: 650,- kr.
Der er kaffe, the, vand, frugt og let frokost inkluderet.
Tilmelding på tlf. 2246 8262 eller kontakt@kvindhoj.dk
Antal deltagere: 3-8 personer (Bemærk begrænset antal pladser)
Medbring praktisk tøj og fodtøj, da vi muligvis skal være ude i nogle af øvelserne (alt efter vind og vejr).
Denne dag er både for nybegyndere og dem, der har prøvet at arbejde med mindfulness før. Tag din veninde, nabo, søster eller mor under armen og forkæl dig selv med til en lørdag med fokus på dig!
Se med i videoen om hvad mindfulness er:
Hvad får du ud af et 1 dags retreat?
Er du interesseret i en 1 dags retreat på et andet tidspunkt, så er du velkommen til at kontakte mig!
Jeg laver gerne retreat for dig og dine arbejdskolleger, veninder, naboer osv. - blot I minimum er 3 personer. Ring eller skriv til mig for yderligere info.
- mere ro i krop og sind
- mere arbejds- og livsglæde
- bedre koncentration og evne til at holde fokus
- bedre overblik i pressede situationer
Er du interesseret i en 1 dags retreat på et andet tidspunkt, så er du velkommen til at kontakte mig!
Jeg laver gerne retreat for dig og dine arbejdskolleger, veninder, naboer osv. - blot I minimum er 3 personer. Ring eller skriv til mig for yderligere info.