Kvindhøj Terapi & Mindfulness
  • Find din vej - 1:1 forløb
  • Balance i livet - Retreats
    • Retreat kalender 2023
    • Weekendretreat - Ro og balance i livet
    • Weekendretreat - Fra Selvkritik til Selvaccept
    • Stille weekendretreat
    • Vandring & Mindfulness retreat
    • Nytårsretreat
    • Sammensæt dit eget retreat
  • Ro i hverdagen på 8 uger - Online
  • Virksomheder
  • Om Kvindhøj
  • Blog
  • Anbefalinger

Lidt om livet....

Find dig selv i kriserne......

30/4/2020

 
Billede
Det er i kriserne, at guldet ligger - det læste jeg for nogle år siden, da jeg selv stod på kanten til min rejse med at finde mig selv. På daværende tidspunkt gav det ikke meget mening for mig, for da havde jeg det ikke super godt! Jeg var blevet forladt og havde en meget usikker fremtid - følte jeg. 

I dag kan jeg se, at der var guld i den krise, jeg stod i midt i - skilsmissen for 6 år siden. Det samme kan jeg se om den situation, da jeg mistede mit job for 4 år siden, da mit elskede Svinkløv Badehotel brændte ned. Det var for mig springet til at blive selvstændig, noget som jeg inders inde nok altid har drømt om, men som mit store behov for tryghed  havde forhindret mig i.

Måske kender du fornemmelsen af, at du gerne vil noget andet med livet, men hamsterhjulet kører og den ene dag tager den anden og måske får du overbevist dig selv om at du egentlig har det godt nok, der hvor du er med det trygge og velkendte. Nogle gange sker der dog ting i vores liv, som vi ikke selv er herre over og tæppet bliver pludselig revet væk under os, som det f.eks. sker for mange nu med Corona. Alt det du tog for givet, hvad enten det er samlivet, jobbet, dit hjem er væk - du ligger helt ned! 

Når vi ligger ned og alt virker håbløst og usikker, som det også gør for mange lige i øjeblikket, så har vi mistet trygheden og det velkendte. Men det giver os også muligheden for, hvis vi har lyst, mod og tiden til det, at reflektere over vores liv. Det giver os muligheden for at se på de mønstre og vaner, som vi har grundlagt gennem livet og overveje, om de gør os godt?

Da jeg stod uden job, gav det mig muligheden for at finde ud af hvad jeg ville med mit liv - og jeg fandt frem til at jeg blev nødt til at give slip på mit behov for tryghed og kontrol, hvis jeg ville udleve min drøm som selvstændig. Og det var en lang og skræmmende proces, som jeg dog ikke fortryder et øjeblik i dag.... som en af mine gode bekendte skrev til mig for nylig: at det er når man er længst ude at skide, at man har mindst at miste og derfor måske tør finde sin egen vej. 

Hvis du sidder i en situation, hvor du føler du har mistet det, du troede på og hvor du føler fremtiden er meget usikker, så kan det være en oplagt mulighed for at mærke efter hvad DU vil med dit liv. Giv dig selv ro og lov til at reflektere over, hvad der giver mening for dig, og hvad der gør dig glad. Skriv en liste med de ting, der giver dig god energi og de ting, der tærer på din energi. 

Mærk efter, giv dig tid og frem for alt - stol på at det du mærker, er det rigtige for dig.....og find dig selv og din vej i livet.

Comments are closed.

    Få inspiration
    ​til et liv i balance

    - med ro og overskud

    Arkiver

    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    August 2022
    Maj 2022
    Marts 2022
    Januar 2022
    December 2021
    Januar 2021
    December 2020
    Oktober 2020
    August 2020
    Juni 2020
    April 2020
    Marts 2020
    Januar 2020
    December 2019
    Oktober 2019
    August 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Maj 2019
    Marts 2019
    Januar 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    August 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Maj 2018
    April 2018
    Februar 2018
    Januar 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017

    RSS-feed


    Få en mindfulness øvelse!


Her bor jeg....

Anbefalinger...

"Fantastisk ophold - kan varmt anbefales. Super professionelt og mindfuldt helt ud i fingerspidserne - tak i taknemmelighed og ydmyghed"

Læs mere her......
​
Billede

Kontakt

Kvindhøj Terapi & Minfulness
Hjortdalvej 121
DK-9690 Fjerritslev
​ltf. 22468262
  • Find din vej - 1:1 forløb
  • Balance i livet - Retreats
    • Retreat kalender 2023
    • Weekendretreat - Ro og balance i livet
    • Weekendretreat - Fra Selvkritik til Selvaccept
    • Stille weekendretreat
    • Vandring & Mindfulness retreat
    • Nytårsretreat
    • Sammensæt dit eget retreat
  • Ro i hverdagen på 8 uger - Online
  • Virksomheder
  • Om Kvindhøj
  • Blog
  • Anbefalinger