Indre ro med
|
|
"Tak for en dejlig week end med nogle fantastiske vandreruter. Jeg nød det så meget og har fået meget med mig hjem til brug i hverdagen, tak skønne Lotte"
Lone - deltager på Vandring & Mindfulness retreat
Lone - deltager på Vandring & Mindfulness retreat
Forkæl dig selv med tre dage med nærvær i naturen og mulighed for at lade krop og sind op!
Glæd dig til en perfekt kombination af vandring og mindfulness.
Svinkløv Badehotel, Svinklovene, Fosdalen... er blot nogle af de smukke og unikke steder du kan opleve i denne weekend.
En oplagt mulighed for at trække stikket ud fra hverdagen og forkæle dig selv med tid til dig! Turene er på 8-10 km. i roligt tempo og der er indlagt masser af pauser undervejs til både at nyde omgivelserne og bare være...
Vi vil gå både i stilhed og refleksion - og andre tidspunkter er der mulighed for at dele oplevelser, tanker osv.
I naturen finder du masser af muligheder for bare at være og mærke de vigtige ting i livet. Her bliver du ikke bombarderet med en konstant strøm af informationer og nyheder, som du skal forholde dig til - her kan du bare være dig selv!
Det er et godt sted at finde plads til reflektion, ro og klarhed, så du kan leve dit liv fra kernen i balance med den du er - inderst inde.
Glæd dig til en perfekt kombination af vandring og mindfulness.
Svinkløv Badehotel, Svinklovene, Fosdalen... er blot nogle af de smukke og unikke steder du kan opleve i denne weekend.
En oplagt mulighed for at trække stikket ud fra hverdagen og forkæle dig selv med tid til dig! Turene er på 8-10 km. i roligt tempo og der er indlagt masser af pauser undervejs til både at nyde omgivelserne og bare være...
Vi vil gå både i stilhed og refleksion - og andre tidspunkter er der mulighed for at dele oplevelser, tanker osv.
I naturen finder du masser af muligheder for bare at være og mærke de vigtige ting i livet. Her bliver du ikke bombarderet med en konstant strøm af informationer og nyheder, som du skal forholde dig til - her kan du bare være dig selv!
Det er et godt sted at finde plads til reflektion, ro og klarhed, så du kan leve dit liv fra kernen i balance med den du er - inderst inde.
Dit udbytte:
PRIS: 3295,- kr.
(tillæg for eneværelse 400,- kr.)
Tilmeld dig nedenfor eller på kontakt@kvindhoj.dk . Du kan vælge at betale over én eller tre rater.
Du får 10% rabat, når du tilmelder dig mit nyhedsbrev (og du får en øvelse med også)! Tilmeld dig her!
- Ro i krop og sind, så du kan mærke dig selv
- Redskaber og teknikker du kan bruge til at skabe ro og klarhed vha. naturen.
- Smukke naturoplevelser, som fylder dit sind med glæde
- Fornemmelsen af at bare være til stede i nuet - uden travle tanker - hvor du mærker livsglæde og taknemmelighed.
PRIS: 3295,- kr.
(tillæg for eneværelse 400,- kr.)
Tilmeld dig nedenfor eller på kontakt@kvindhoj.dk . Du kan vælge at betale over én eller tre rater.
Du får 10% rabat, når du tilmelder dig mit nyhedsbrev (og du får en øvelse med også)! Tilmeld dig her!
27.-29. oktober 2023
Du får.....
- 4 guidede vandreture i de smukke områder ved Svinkløv og Fosdalen
- 2 overnatninger i lejlighed med bad og toilet, inkl. linned og håndklæder (her på stedet)
- Fuld forplejning, primært vegetarisk og økologisk mad
"Kære Lotte.
TUSIND tak for en vidunderlig dejlig weekend med ALT hvad den indeholdte. Er taget hjem med mange meget smukke naturoplevelser, som jeg sent vil glemme . Det kan slet ikke beskrives med ord, hvor fantastisk en weekend det var og hvor meget det har givet mig med hjem. Jeg mærker nu en ro i min krop og kan mærke at der sker "noget" indeni, noget jeg ikke kan beskrive. TAK for dig og TAK for din måde at være på. Den varmeste anbefaling herfra. Kommer helt sikkert igen på et tidspunkt. TAK.
Mange hilsner og tanker Tanja"
TUSIND tak for en vidunderlig dejlig weekend med ALT hvad den indeholdte. Er taget hjem med mange meget smukke naturoplevelser, som jeg sent vil glemme . Det kan slet ikke beskrives med ord, hvor fantastisk en weekend det var og hvor meget det har givet mig med hjem. Jeg mærker nu en ro i min krop og kan mærke at der sker "noget" indeni, noget jeg ikke kan beskrive. TAK for dig og TAK for din måde at være på. Den varmeste anbefaling herfra. Kommer helt sikkert igen på et tidspunkt. TAK.
Mange hilsner og tanker Tanja"
Alt det praktiske...
Vi starter op fredag kl. 17 (indtjekning fra kl. 16) og slutter søndag kl. 12.
Medbring:
Der er max 10 deltagere på retreatet.
Der er fuld forplejning undervejs. Det er primært økologisk, vegetarisk mad.
Det er muligt at komme det meste af vejen her til Hjortdal med offentlig transport. Dog kan det være svært at få det til at passe med bus fra Fjerritslev og hertil, her er vi naturligvis behjælpelige med afhentning/samkørsel fra og til Fjerritslev.
Overnatning i ferielejligheder her på gården, enten i eget soverum eller hvor du deler med en anden deltager. Du deler badeværelse med de andre deltagere i lejligheden. Hvis du har specielle ønsker ang. overnatning, så er du meget velkommen til at kontakte mig og jeg vil gøre mit allerbedste for at imødekomme det.
Tilmelding er bindende og der er ikke mulighed for refusion, pladsen kan dog overgå til en anden person eller du kan flytte din tilmelding til et andet af mine retreats (gælder kun ved afmelding senest 30 dage inden). Bliver jeg nødt til at aflyse, får du naturligvis refunderet beløbet.
Du får 10% rabat, når du tilmelder dig mit nyhedsbrev (og du får en øvelse med også)! Tilmeld dig her!
Vi starter op fredag kl. 17 (indtjekning fra kl. 16) og slutter søndag kl. 12.
Medbring:
- praktisk, varmt og behageligt tøj til at være i naturen
- gode sko/støvler til gåture
Der er max 10 deltagere på retreatet.
Der er fuld forplejning undervejs. Det er primært økologisk, vegetarisk mad.
Det er muligt at komme det meste af vejen her til Hjortdal med offentlig transport. Dog kan det være svært at få det til at passe med bus fra Fjerritslev og hertil, her er vi naturligvis behjælpelige med afhentning/samkørsel fra og til Fjerritslev.
Overnatning i ferielejligheder her på gården, enten i eget soverum eller hvor du deler med en anden deltager. Du deler badeværelse med de andre deltagere i lejligheden. Hvis du har specielle ønsker ang. overnatning, så er du meget velkommen til at kontakte mig og jeg vil gøre mit allerbedste for at imødekomme det.
Tilmelding er bindende og der er ikke mulighed for refusion, pladsen kan dog overgå til en anden person eller du kan flytte din tilmelding til et andet af mine retreats (gælder kun ved afmelding senest 30 dage inden). Bliver jeg nødt til at aflyse, får du naturligvis refunderet beløbet.
Du får 10% rabat, når du tilmelder dig mit nyhedsbrev (og du får en øvelse med også)! Tilmeld dig her!
Program:
Dag 1
kl. 16-17: Mulighed for indchekning
Kl. 17-18.30 ca.: Kort vandring rundt i Svinkløv Plantage. Introduktion til program, deltagere og underviser
Kl. 19: Aftensmad
Kl. 20: Aftenkaffe og hyggetid/alenetid
Dag 2
kl. 8: Morgenmad
kl. 9 ca.: Slettestrand - Nøddedalen
kl. 16 ca. Svinkløv Plantage - Slettestrand
kl. 19.30: Aftenmeditation/afspænding/yoga
kl. 20.30: Aften the/kaffe – alenetid eller tid med gruppen
Dag 3
kl. 8: Morgenmad
kl. ca. 9-12: Vandretur i Svinkløv Plantage
Dag 1
kl. 16-17: Mulighed for indchekning
Kl. 17-18.30 ca.: Kort vandring rundt i Svinkløv Plantage. Introduktion til program, deltagere og underviser
Kl. 19: Aftensmad
Kl. 20: Aftenkaffe og hyggetid/alenetid
Dag 2
kl. 8: Morgenmad
kl. 9 ca.: Slettestrand - Nøddedalen
- Vi går den smukke tur fra Slettestrand til Nøddedalen, og møder både åbne landskaber, heder og levn efter istiden.
- Undervejs nyder vi udsigten, lader stilheden være i og omkring os og mærker roen brede sig.
- Frokost indtages på turen
kl. 16 ca. Svinkløv Plantage - Slettestrand
- Vi runder dagens vandringer af med en tur til stranden langs Sletteådalen.
kl. 19.30: Aftenmeditation/afspænding/yoga
kl. 20.30: Aften the/kaffe – alenetid eller tid med gruppen
Dag 3
kl. 8: Morgenmad
kl. ca. 9-12: Vandretur i Svinkløv Plantage
- Vi går en skøn tur rundt i Svinkløv Plantage, forbi Svinklovene, Svinkløv Badehotel og oplever noget af Danmarks smukkeste natur undervejs.
- Herefter afrunding og tak for denne gang!
Her bor jeg.... |
|
