Find din vej - nytårs-weekendretreat
Nytåret er for mange en tid, hvor vi gør status over året, der er gået - og der hvor vi ser fremad mod det, der nu kommer.
Når du finder kontakten til dig selv og din kerne - den du inderst inde er, så kan du finde din vej i livet. Ved hjælp af guidede meditationer og øvelser kan du finde den indre ro der giver plads til at reflektere over det sted, du er i livet lige nu og hvilke ønsker, du har til det nye år.
Når du finder kontakten til dig selv og din kerne - den du inderst inde er, så kan du finde din vej i livet. Ved hjælp af guidede meditationer og øvelser kan du finde den indre ro der giver plads til at reflektere over det sted, du er i livet lige nu og hvilke ønsker, du har til det nye år.
Forkæl dig selv med en weekend med plads til refleksion og ro:
PRIS: 3000,- kr. (tillæg for eneværelse 500,- kr.)
EARLYBIRD RABAT! SPAR 500,- KR. VED TILMELDING INDEN D. 31.12.2021. Brug koden "Earlybird" ved tilmelding.
Prisen inkl. to overnatninger inkl. sengelinned og håndklæder, fuld forplejning inkl. the/kaffe undervejs, undervisning og guidede meditationer og øvelser.
Tilmelding: via linket under datoen eller send en mail til kontakt@kvindhoj.dk
- 28. - 30. januar 2022 - tilmelding
PRIS: 3000,- kr. (tillæg for eneværelse 500,- kr.)
EARLYBIRD RABAT! SPAR 500,- KR. VED TILMELDING INDEN D. 31.12.2021. Brug koden "Earlybird" ved tilmelding.
Prisen inkl. to overnatninger inkl. sengelinned og håndklæder, fuld forplejning inkl. the/kaffe undervejs, undervisning og guidede meditationer og øvelser.
Tilmelding: via linket under datoen eller send en mail til kontakt@kvindhoj.dk
Praktisk info:
Vi starter op fredag kl. 16.30 (indtjekning fra kl. 15) og slutter søndag kl. 13.
Du skal blot medbringe praktisk og behageligt tøj til både ude og inde. En del af øvelserne foregår ude i naturen.
Der er max 8 deltagere på retreatet.
Der er fuld forplejning undervejs (aftensmad fredag - frokost søndag). Det er primært økologisk, vegetarisk mad.
Overnatning i ferielejligheder her på gården, enten i eget soverum eller hvor du deler med en anden deltager.. Du deler badeværelse med de andre deltagere i lejligheden. Hvis du har specielle ønsker ang. overnatning, så er du meget velkommen til at kontakte mig og jeg vil gøre mit allerbedste for at imødekomme det.
Tilmelding er bindende og der er ikke mulighed for refusion, pladsen kan dog overgå til en anden person.
Vi starter op fredag kl. 16.30 (indtjekning fra kl. 15) og slutter søndag kl. 13.
Du skal blot medbringe praktisk og behageligt tøj til både ude og inde. En del af øvelserne foregår ude i naturen.
Der er max 8 deltagere på retreatet.
Der er fuld forplejning undervejs (aftensmad fredag - frokost søndag). Det er primært økologisk, vegetarisk mad.
Overnatning i ferielejligheder her på gården, enten i eget soverum eller hvor du deler med en anden deltager.. Du deler badeværelse med de andre deltagere i lejligheden. Hvis du har specielle ønsker ang. overnatning, så er du meget velkommen til at kontakte mig og jeg vil gøre mit allerbedste for at imødekomme det.
Tilmelding er bindende og der er ikke mulighed for refusion, pladsen kan dog overgå til en anden person.
Program:
Fredag:
Noget du er i tvivl om? så kontakt mig endelig på tlf. 22468262 eller på mail!
Fredag:
- 15: Indchekning
- 16.30-17.30: Introduktion til mindfulness, program for weekenden og deltagerne
- 18-19: Aftensmad
- 19-20: Guidede meditationer
- 8.30: Morgenmad
- 9.30-11.30: Vores veje - og vildveje. Hvordan finder du vej i livet?
- 12-13: Frokost & pause
- 13-15: Mindfulness i naturen i den skønne Svinkløv Plantage
- 15- 18: Kaffepause og tid til afslapning (gåtur, afslapning inde/ude - helst off-line)
- 18-19: Aftensmad
- 19-20: Afspændingsøvelser
- 8.30: Morgenmad og evt. gåtur
- 9.30-11.30: Tag afsked med det gamle og byd det nye velkommen.
- 11.30-12: Afrunding & opsamling
- 12.30: Frokost - farvel og tak for denne gang!
Noget du er i tvivl om? så kontakt mig endelig på tlf. 22468262 eller på mail!