Kom med på dette unikke retreat i naturen - find ro og glæde med vandring og mindfulness
Forkæl dig selv med tre dage med nærvær i naturen og mulighed for at lade krop og sind op!
Glæd dig til en perfekt kombination af vandring og mindfulness.
Svinkløv Badehotel, Svinklovene, Fosdalen... er blot nogle af de smukke og unikke steder du kan opleve i denne weekend.
En oplagt mulighed for at trække stikket ud fra hverdagen og forkæle dig selv med tid til dig! Turene er på 8-10 km. i roligt tempo og der er indlagt masser af pauser undervejs til både at nyde omgivelserne og bare være...
Earlybirdpris indtil 31. januar: 2495,- kr.
Spar 500,- kr.
Brug rabatkoden "earlybird" ved tilmelding
Forkæl dig selv med tre dage med nærvær i naturen og mulighed for at lade krop og sind op!
Glæd dig til en perfekt kombination af vandring og mindfulness.
Svinkløv Badehotel, Svinklovene, Fosdalen... er blot nogle af de smukke og unikke steder du kan opleve i denne weekend.
En oplagt mulighed for at trække stikket ud fra hverdagen og forkæle dig selv med tid til dig! Turene er på 8-10 km. i roligt tempo og der er indlagt masser af pauser undervejs til både at nyde omgivelserne og bare være...
Earlybirdpris indtil 31. januar: 2495,- kr.
Spar 500,- kr.
Brug rabatkoden "earlybird" ved tilmelding
Vi vil gå både i stilhed og refleksion - og andre tidspunkter er der mulighed for at dele oplevelser, tanker osv.
I naturen finder du masser af muligheder for bare at være og mærke de vigtige ting i livet. Her bliver du ikke bombarderet med en konstant strøm af informationer og nyheder, som du skal forholde dig til - her kan du bare være dig selv!
Det er et godt sted at finde plads til reflektion, ro og klarhed, så du kan leve dit liv fra kernen i balance med den du er - inderst inde.
I naturen finder du masser af muligheder for bare at være og mærke de vigtige ting i livet. Her bliver du ikke bombarderet med en konstant strøm af informationer og nyheder, som du skal forholde dig til - her kan du bare være dig selv!
Det er et godt sted at finde plads til reflektion, ro og klarhed, så du kan leve dit liv fra kernen i balance med den du er - inderst inde.
Dit udbytte:
Jeg guider dig gennem hele weekenden i rolige og trygge omgivelser, hvor du kan have fokus på dig selv og finde roen. Mød din underviser Lotte her, som er ekspert i mindfulness og natur, og som møder dig med ro, nærvær og rum til bare at være.
Små hold med max 8 personer, hvor der er plads, tid og ro til dig.
Normalpris 2995,-
Earlybirdpris indtil 31. januar: 2495,- kr.
Spar 500,- kr.
Brug rabatkoden "earlybird" ved tilmelding
Tillæg for eneværelse: 700,- kr. (bestilles seperat)
Betal over tre rater (á 998,-) eller hele beløbet på en gang.
Tilmelding: send en mail til [email protected] eller tilmeld dig nedenfor:
- Ro i krop og sind, så du kan mærke dig selv
- Redskaber og teknikker du kan bruge til at skabe ro og klarhed i naturen.
- Smukke naturoplevelser, som fylder dit sind med glæde
- Fornemmelsen af at bare være til stede i nuet - uden travle tanker - hvor du mærker livsglæde og taknemmelighed.
Jeg guider dig gennem hele weekenden i rolige og trygge omgivelser, hvor du kan have fokus på dig selv og finde roen. Mød din underviser Lotte her, som er ekspert i mindfulness og natur, og som møder dig med ro, nærvær og rum til bare at være.
Små hold med max 8 personer, hvor der er plads, tid og ro til dig.
Normalpris 2995,-
Earlybirdpris indtil 31. januar: 2495,- kr.
Spar 500,- kr.
Brug rabatkoden "earlybird" ved tilmelding
Tillæg for eneværelse: 700,- kr. (bestilles seperat)
Betal over tre rater (á 998,-) eller hele beløbet på en gang.
Tilmelding: send en mail til [email protected] eller tilmeld dig nedenfor:
Tilbagemelding fra Tanja:
"Kære Lotte.
TUSIND tak for en vidunderlig dejlig weekend med ALT hvad den indeholdte. Er taget hjem med mange meget smukke naturoplevelser, som jeg sent vil glemme . Det kan slet ikke beskrives med ord, hvor fantastisk en weekend det var og hvor meget det har givet mig med hjem. Jeg mærker nu en ro i min krop og kan mærke at der sker "noget" indeni, noget jeg ikke kan beskrive. TAK for dig og TAK for din måde at være på. Den varmeste anbefaling herfra. Kommer helt sikkert igen på et tidspunkt. TAK.
Mange hilsner og tanker Tanja"
"Kære Lotte.
TUSIND tak for en vidunderlig dejlig weekend med ALT hvad den indeholdte. Er taget hjem med mange meget smukke naturoplevelser, som jeg sent vil glemme . Det kan slet ikke beskrives med ord, hvor fantastisk en weekend det var og hvor meget det har givet mig med hjem. Jeg mærker nu en ro i min krop og kan mærke at der sker "noget" indeni, noget jeg ikke kan beskrive. TAK for dig og TAK for din måde at være på. Den varmeste anbefaling herfra. Kommer helt sikkert igen på et tidspunkt. TAK.
Mange hilsner og tanker Tanja"
Tilbagemelding fra Lone:
"Tak for en dejlig week end med nogle fantastiske vandreruter. Jeg nød det så meget og har fået meget med mig hjem til brug i hverdagen, tak skønne Lotte"
"Tak for en dejlig week end med nogle fantastiske vandreruter. Jeg nød det så meget og har fået meget med mig hjem til brug i hverdagen, tak skønne Lotte"
Du får.....
- 3 guidede vandreture i de smukke områder ved Svinkløv og Fosdalen
- 2 overnatninger i lejlighed med bad og toilet, inkl. linned og håndklæder (her på stedet)
- Fuld forplejning, primært vegetarisk og økologisk mad
Program:
Dag 1
kl. 16-17: Mulighed for indchekning
Kl. 17-18.30 ca.: Kort vandring rundt i Svinkløv Plantage. Introduktion til program, deltagere og underviser
Kl. 19: Aftensmad
Kl. 20: Aftenkaffe og hyggetid/alenetid
Dag 2
kl. 8: Morgenmad
kl. 9 ca.: Slettegård - de blå bjerge
kl. 15-18: Pause og afslapning
Kl. 19: Aftenmeditaition/yoga - efterfølgende kaffe/the og stille aftenstund.
Dag 3
kl. 8: Morgenmad
kl. ca. 9-12: Vandretur i Svinkløv Plantage
Noget du er i tvivl om? så kontakt mig endelig på tlf. 22468262 eller på mail!
Få 10% rabat, når du tilmelder dig mit nyhedsbrev (og få en guidet øvelse)!
Dag 1
kl. 16-17: Mulighed for indchekning
Kl. 17-18.30 ca.: Kort vandring rundt i Svinkløv Plantage. Introduktion til program, deltagere og underviser
Kl. 19: Aftensmad
Kl. 20: Aftenkaffe og hyggetid/alenetid
Dag 2
kl. 8: Morgenmad
kl. 9 ca.: Slettegård - de blå bjerge
- Vi går den smukke tur fra Slettestrand mod Nøddedalen, og møder både åbne landskaber, heder og levn efter istiden.
- Undervejs nyder vi udsigten, lader stilheden være i og omkring os og mærker roen brede sig.
- Frokost indtages på turen
kl. 15-18: Pause og afslapning
- sidde med en god bog/strikketøj i orangeriet
- havdyp ved Slettestrand
- gå en lille tur på egen hånd
- besøge Det lille Galleri, som også ligger på ejendommen
- eller bare slappe af :-)
Kl. 19: Aftenmeditaition/yoga - efterfølgende kaffe/the og stille aftenstund.
Dag 3
kl. 8: Morgenmad
kl. ca. 9-12: Vandretur i Svinkløv Plantage
- Vi går en skøn tur rundt i Svinkløv Plantage, forbi Svinklovene, Svinkløv Badehotel og oplever noget af Danmarks smukkeste natur undervejs.
- Herefter afrunding og tak for denne gang!
Noget du er i tvivl om? så kontakt mig endelig på tlf. 22468262 eller på mail!
Få 10% rabat, når du tilmelder dig mit nyhedsbrev (og få en guidet øvelse)!
Alt det praktiske...
Vi starter op fredag kl. 17 (indtjekning fra kl. 16) og slutter søndag kl. 12.
Medbring:
Der er max 8 deltagere på retreatet.
Der er fuld forplejning undervejs. Det er primært økologisk, vegetarisk mad.
Vi er naturligvis behjælpelige med afhentning/samkørsel fra og til Fjerritslev, hvis du kommer med offentlig transport.
Overnatning i ferielejligheder her på gården, enten i eget soverum eller hvor du deler med en anden deltager. Du deler badeværelse med de andre deltagere i lejligheden. Hvis du har specielle ønsker ang. overnatning, så er du meget velkommen til at kontakte mig og jeg vil gøre mit allerbedste for at imødekomme det.
Tilmelding er bindende og der er ikke mulighed for refusion, pladsen kan dog overgå til en anden person eller du kan flytte din tilmelding til et andet af mine retreats (gælder kun ved afmelding senest 30 dage inden). Bliver jeg nødt til at aflyse, får du naturligvis refunderet beløbet.
Ved tilmelding til et af mine retreats bliver du samtidig tilmeldt mit ugentlige nyhedsbrev, du kan altid afmelde dig igen med et enkelt klik.
Vi starter op fredag kl. 17 (indtjekning fra kl. 16) og slutter søndag kl. 12.
Medbring:
- praktisk, varmt og behageligt tøj til at være i naturen
- gode sko/støvler til gåture
Der er max 8 deltagere på retreatet.
Der er fuld forplejning undervejs. Det er primært økologisk, vegetarisk mad.
Vi er naturligvis behjælpelige med afhentning/samkørsel fra og til Fjerritslev, hvis du kommer med offentlig transport.
Overnatning i ferielejligheder her på gården, enten i eget soverum eller hvor du deler med en anden deltager. Du deler badeværelse med de andre deltagere i lejligheden. Hvis du har specielle ønsker ang. overnatning, så er du meget velkommen til at kontakte mig og jeg vil gøre mit allerbedste for at imødekomme det.
Tilmelding er bindende og der er ikke mulighed for refusion, pladsen kan dog overgå til en anden person eller du kan flytte din tilmelding til et andet af mine retreats (gælder kun ved afmelding senest 30 dage inden). Bliver jeg nødt til at aflyse, får du naturligvis refunderet beløbet.
Ved tilmelding til et af mine retreats bliver du samtidig tilmeldt mit ugentlige nyhedsbrev, du kan altid afmelde dig igen med et enkelt klik.
Her bor jeg.... |
|
