Kvindhøj er skabt ud fra et ønske om at tilbyde et sted, hvor du kan finde ro, balance og fornyet kontakt til dig selv – midt i livet.
Et sted, hvor du kan give slip på det, der larmer, og mærke, hvad der virkelig betyder noget.
Mit navn er Lotte, og jeg er uddannet psykoterapeut MPF fra Konsulenthuset Specular i Aarhus.
Min egen vej hertil begyndte i en livskrise, da mit ægteskab bristede i 2014. Det var en tid fyldt med tvivl, sorg og selvbebrejdelse – en tid, hvor jeg forsøgte at “fikse” alt, men havde mistet kontakten til mig selv.
I mødet med terapi og mindfulness fandt jeg stille og roligt hjem igen. Jeg opdagede, at jeg ikke er mine tanker – og at ro, styrke og glæde bor i kroppen, også midt i det svære. Jeg lærte at leve et liv, hvor jeg ikke længere styres af andres forventninger, men står solidt i min egen kerne – i balance mellem hjerte og hjerne.
Det er den erfaring og indsigt, der er fundamentet for Kvindhøj.
Her møder jeg mennesker, der – ligesom jeg selv engang gjorde – længes efter at finde hjem til sig selv igen.
Gennem samtaler, mindfulness, natur og nærvær hjælper jeg dig med at finde din egen vej – i dit eget tempo.
Velkommen til Kvindhøj – et sted for ro, fordybelse og balance i livet.
Et sted, hvor du kan give slip på det, der larmer, og mærke, hvad der virkelig betyder noget.
Mit navn er Lotte, og jeg er uddannet psykoterapeut MPF fra Konsulenthuset Specular i Aarhus.
Min egen vej hertil begyndte i en livskrise, da mit ægteskab bristede i 2014. Det var en tid fyldt med tvivl, sorg og selvbebrejdelse – en tid, hvor jeg forsøgte at “fikse” alt, men havde mistet kontakten til mig selv.
I mødet med terapi og mindfulness fandt jeg stille og roligt hjem igen. Jeg opdagede, at jeg ikke er mine tanker – og at ro, styrke og glæde bor i kroppen, også midt i det svære. Jeg lærte at leve et liv, hvor jeg ikke længere styres af andres forventninger, men står solidt i min egen kerne – i balance mellem hjerte og hjerne.
Det er den erfaring og indsigt, der er fundamentet for Kvindhøj.
Her møder jeg mennesker, der – ligesom jeg selv engang gjorde – længes efter at finde hjem til sig selv igen.
Gennem samtaler, mindfulness, natur og nærvær hjælper jeg dig med at finde din egen vej – i dit eget tempo.
Velkommen til Kvindhøj – et sted for ro, fordybelse og balance i livet.
Uddannelse
Har du spørgsmål? - så er du altid velkommen til at kontakte mig tlf. 22468262 eller mail
- 1994-2000: Cand. mag. comm fra Aalborg Universitet
- 2013-2014: 1 årig psykologiske efteruddannelse v. Specular (Århus) - Lev livet fra kernen
- 2014-2019: Psykoterapeut uddannelse (MPF) ved Specular
- 2021: Grunduddannelse hos Vinatur i NBMC (Nature-Body-Mind-Community)
- 2025: Yin yoga Teacher Training (50 timer) ved Center for Yoga & Mindfulness
Har du spørgsmål? - så er du altid velkommen til at kontakte mig tlf. 22468262 eller mail
Jeg arbejder ud fra en grundforståelse af, at alle mennesker har en positiv kerne. En kerne med kvaliteter og ressourcer, der kan hjælpe os og give os mod, styrke og livskraft, når vi bliver væltet af livet og som kan styrke vores forhold til både os selv og andre mennesker.
Du møder hos Kvindhøj en terapeut som både har den faglige ballast i orden, og som har mærket livet på godt og ondt. Det gør, at jeg møder dig med ægte empati og indlevelsesevne.
Du møder hos Kvindhøj en terapeut som både har den faglige ballast i orden, og som har mærket livet på godt og ondt. Det gør, at jeg møder dig med ægte empati og indlevelsesevne.
Jeg bor på en idyllisk landejendom lige ved siden af Svinkløv Klitplantage og en del af undervisningen og øvelserne foregår i naturen. For mange er naturen den perfekte ramme til at være mindfull. Naturen byder på skønhed og simpelhed og er et perfekt sted at komme ned i tempo og finde ro, styrke og glæde.
På gården har jeg undervisningslokale samt lejligheder til overnatning i forbindelse med weekendretreats.
Kvindhøj er en gravhøj lige ved siden af gården. For mig har gravhøjen stor betydning, og det er ofte der, jeg får ny energi og tænker gode tanker. Når jeg kigger mod nord, så har jeg skoven foran mig og jeg kan se Vesterhavet bagved træerne - intet andet end natur og mig. For mig er det et perfekt sted at finde ro. Når jeg har siddet her 5 minutter, så er tankerne, der nogle gange ræser afsted, faldet til ro og jeg føler, jeg har fået et bedre overblik.
På gården har jeg undervisningslokale samt lejligheder til overnatning i forbindelse med weekendretreats.
Kvindhøj er en gravhøj lige ved siden af gården. For mig har gravhøjen stor betydning, og det er ofte der, jeg får ny energi og tænker gode tanker. Når jeg kigger mod nord, så har jeg skoven foran mig og jeg kan se Vesterhavet bagved træerne - intet andet end natur og mig. For mig er det et perfekt sted at finde ro. Når jeg har siddet her 5 minutter, så er tankerne, der nogle gange ræser afsted, faldet til ro og jeg føler, jeg har fået et bedre overblik.
Her bor jeg.... |
|
