Terapi
En gang i mellem bliver vi væltet omkuld af livet - det kan være livskriser, som skilsmisse, dødsfald eller afskedigelse eller vi kan blive ramt af stress, depression, angst eller andre tilstande, der bringer os i uligevægt.
Når vi er ude af balance, har det indflydelse på vores tanker og vores udtryk - det kan være svært at se og udtrykke sig klart. Med mindfulness og terapi kan du give dig selv ro og tid til at finde hjem til dig selv igen og finde balancen ud fra hvad der er godt for dig.
Tanker, følelser, krop og udtryk hænger uløseligt sammen, hvorfor terapien også vil være rettet mod både dine tanker, følelser, krop og udtryk. I terapien arbejder vi med oplevelser fra din hverdag og de mønstre og vaner som evt. spænder ben for det liv du gerne vil leve. Hvor det er relevant afdækker vi fortiden, som kan have betydning for den kontakt du har med dig selv i dag og de mønstre der gentager sig f.eks. i dine relationer, for herefter at opbygge mere hensigtsmæssige måder at være i verden på.
Jeg arbejder ud fra en grundforståelse af, at alle mennesker har en positiv kerne. En kerne med kvaliteter og ressourcer, der kan hjælpe os og give os mod, styrke og livskraft, når vi bliver væltet af livet og som kan styrke vores forhold til både os selv og andre mennesker.
Du møder hos Kvindhøj en terapeut som både har den faglige ballast i orden, og som har mærket livet på godt og ondt. Det gør, at jeg møder dig med ægte empati og indlevelsesevne.
60 min. individuel samtale: 600,- kr. - Bestil tid her
60 min individuel samtale (studerende, arbejdsledige, pensionister): 450,- kr. - Bestil tid her
90 min. samtale for par: 900,- kr - Bestil tid her
- du er også meget velkommen til at kontakte mig på tlf. 22468262 eller mail, hvis du har yderligere spørgsmål!
Når vi er ude af balance, har det indflydelse på vores tanker og vores udtryk - det kan være svært at se og udtrykke sig klart. Med mindfulness og terapi kan du give dig selv ro og tid til at finde hjem til dig selv igen og finde balancen ud fra hvad der er godt for dig.
Tanker, følelser, krop og udtryk hænger uløseligt sammen, hvorfor terapien også vil være rettet mod både dine tanker, følelser, krop og udtryk. I terapien arbejder vi med oplevelser fra din hverdag og de mønstre og vaner som evt. spænder ben for det liv du gerne vil leve. Hvor det er relevant afdækker vi fortiden, som kan have betydning for den kontakt du har med dig selv i dag og de mønstre der gentager sig f.eks. i dine relationer, for herefter at opbygge mere hensigtsmæssige måder at være i verden på.
Jeg arbejder ud fra en grundforståelse af, at alle mennesker har en positiv kerne. En kerne med kvaliteter og ressourcer, der kan hjælpe os og give os mod, styrke og livskraft, når vi bliver væltet af livet og som kan styrke vores forhold til både os selv og andre mennesker.
Du møder hos Kvindhøj en terapeut som både har den faglige ballast i orden, og som har mærket livet på godt og ondt. Det gør, at jeg møder dig med ægte empati og indlevelsesevne.
60 min. individuel samtale: 600,- kr. - Bestil tid her
60 min individuel samtale (studerende, arbejdsledige, pensionister): 450,- kr. - Bestil tid her
90 min. samtale for par: 900,- kr - Bestil tid her
- du er også meget velkommen til at kontakte mig på tlf. 22468262 eller mail, hvis du har yderligere spørgsmål!