Vi kan alle blive væltet omkuld af livet - livskriser, som skilsmisse, dødsfald eller afskedigelse eller vi kan blive ramt af stress, depression, angst eller andre tilstande, der bringer os i uligevægt, hvor f.eks. de negative tanker fylder.
Med et forløb hos Kvinhøj kan du give dig selv ro og tid til at finde hjem til dig selv igen og finde balancen igen. Du kan få hjælp til at håndtere svære tanker og følelser, så de ikke "overmander" dig, og du bliver fanget i f.eks. negativ tankemylder.
I terapien arbejder vi med oplevelser fra din hverdag og de mønstre og vaner som evt. spænder ben for det liv, du gerne vil leve. Vi arbejder med at få en bevidsthed om, hvordan f.eks. dine tanker påvirker din indre tilstand og omvendt og du får redskaber og teknikker til at finde nye veje ud af f.eks. negative tanker og lavt selvværd. Det er på mange måder samme teknik du vil opleve hos en psykolog, som også tager udgangspunkt i samtalen.
Jeg arbejder ud fra en grundforståelse af, at alle mennesker har en positiv kerne. En kerne med kvaliteter og ressourcer, der kan hjælpe os og give os mod, styrke og livskraft, når vi bliver væltet af livet og som kan styrke vores forhold til både os selv og andre mennesker. Når du møder dig selv med nysgerrighed og medfølelse, så er det nemmere for dig at mærke efter og sige ja til det, du har brug for og nej til det, du ikke har brug for.
Med et forløb hos Kvindhøj kan du finde ind til kernen hos dig og møde verden derfra.
Med et forløb hos Kvinhøj kan du give dig selv ro og tid til at finde hjem til dig selv igen og finde balancen igen. Du kan få hjælp til at håndtere svære tanker og følelser, så de ikke "overmander" dig, og du bliver fanget i f.eks. negativ tankemylder.
I terapien arbejder vi med oplevelser fra din hverdag og de mønstre og vaner som evt. spænder ben for det liv, du gerne vil leve. Vi arbejder med at få en bevidsthed om, hvordan f.eks. dine tanker påvirker din indre tilstand og omvendt og du får redskaber og teknikker til at finde nye veje ud af f.eks. negative tanker og lavt selvværd. Det er på mange måder samme teknik du vil opleve hos en psykolog, som også tager udgangspunkt i samtalen.
Jeg arbejder ud fra en grundforståelse af, at alle mennesker har en positiv kerne. En kerne med kvaliteter og ressourcer, der kan hjælpe os og give os mod, styrke og livskraft, når vi bliver væltet af livet og som kan styrke vores forhold til både os selv og andre mennesker. Når du møder dig selv med nysgerrighed og medfølelse, så er det nemmere for dig at mærke efter og sige ja til det, du har brug for og nej til det, du ikke har brug for.
Med et forløb hos Kvindhøj kan du finde ind til kernen hos dig og møde verden derfra.
Du møder hos Kvindhøj en terapeut som både har den faglige ballast i orden, og som har mærket livet på godt og ondt. Det gør, at jeg møder dig med ægte empati og indlevelsesevne.
60 min. individuel samtale: 700,- kr.
60 min individuel samtale (studerende, arbejdsledige, pensionister): 550,- kr.
90 min. samtale for par: 950,- kr.
Synes du afstanden er for stor eller vil du gerne starte hjemme i din egen stue, f.eks. på grund af angst, er det naturligvis også muligt, at vi mødes online eller telefonisk.
Der er mulighed for en gratis afklarende introsamtale (ca. 20 minutter) online eller pr. telefon.
Du er altid velkommen til at ringe eller skrive til mig!
60 min. individuel samtale: 700,- kr.
60 min individuel samtale (studerende, arbejdsledige, pensionister): 550,- kr.
90 min. samtale for par: 950,- kr.
Synes du afstanden er for stor eller vil du gerne starte hjemme i din egen stue, f.eks. på grund af angst, er det naturligvis også muligt, at vi mødes online eller telefonisk.
Der er mulighed for en gratis afklarende introsamtale (ca. 20 minutter) online eller pr. telefon.
Du er altid velkommen til at ringe eller skrive til mig!
Mød Lotte i videoen her, hvor hun fortæller om at leve livet fra kernen...