Drømmer du tid kun til dig selv?
Tid til at trække vejret, mærke kroppen og give slip på hverdagens krav?

Forkæl dig selv med et retreat hos Kvindhøj - en kærlig pause, et pusterum, hvor du kan lade op og finde ro.

Midt i naturens stilhed ved Svinkløv Klitplantage og Vesterhavet får du tid og rum til bare at være – uden præstation, uden forventninger, kun nærvær og ro.

Drømmer du om...

… at finde redskaber til en hverdag med ro og glæde?
… at slippe de travle tanker og mærke stilheden indeni?
… at finde balancen i livet – med plads til dig og det, du længes efter?
… at trække stikket fra en travl hverdag og give dig selv tid til ro?
… at opleve naturens skønhed og mærke dens helende kraft?
… at komme ud af hovedet og ned i kroppen?

Hos Kvindhøj bliver du inviteret ind i rolige og naturlige rammer, der også er en del af vores private hjem. Et sted, hvor du kan give slip, lande og finde tilbage til dig selv.

Her er der plads til ro, nærvær og ægthed.

Ingen præstationer. Ingen krav. Kun tid til at være – til at mærke livet og naturen omkring dig.

Du kan komme alene eller tage en veninde, søster, mor eller kollega med.

Der er plads til alle – på små hold med 4–8 deltagere, hvor der er rum, tid og ro til netop dig.

Overnatning og forplejning er inkluderet, så du kan læne dig tilbage, give slip og finde hvile i naturens tempo.

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Anne Hvitfelt Larsen - Ro & Balance retreat
Tak for at modtage mig med åbne arme, varme og ikke mindst ro og afslappethed. 
Jeg kunne lide din vekslen mellem teori og guidede øvelser.
​Og det skønne solskinsvejr var simpelthen vores held i hele den weekend, tak for det.
Især den stille vandring sidder som billeder bag mine øjne - smukke billeder. 
TAK FOR DEM og TAK FOR DIG

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Cate Christensen - Stille retreat
Lotte formåede med sin varme og nærværende person at skabe de helt perfekte trygge rammer. Hendes måde at guide, både indenfor og ude på vores stille vandren, gav ro i både sind og krop.
Lotte og Kvindhøj får mine varmeste anbefalinger.

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Eva - Individuelt forløb
Tak for gode timer i dit kompetente selskab.
Mit individuelle forløb med henblik på redskaber til at slippe af med tankemylder er virkelig brugbart.
Man mærker din begejstring for dit fag, den er SÅ smittende . Ingen tvivl om, at du er kommet på din rette hylde.

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Anne Marie - nytårsretreat 
Tak for en skøn weekend i nogle skønne omgivelser og sammen med dejlige inspirerende mennesker. Jeg har fundet min vej og glæder mig til at arbejde videre med øvelserne. Du er en meget inspirerende og dygtig underviser. Lækker mad og stor gæstfrihed. 
Tusind tak.

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tina Varnum - retreat 
Tak for et fantastisk retreat. Det var i de skønneste omgivelser og et gammelt hus, med så meget sjæl. Rigtig lækker forplejning. Tog hjem med en følelse af ro i kroppen og nogle gode redskaber til at finde den samme ro herhjemme. Jeg kan varmt anbefale et retreat hos dig, og jeg kommer helt sikkert tilbage.

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Inger Brørup Pedersen - Vandring & Mindfulness retreat
En fantastisk weekend hos dig - kan varm anbefales, så meget lærdom om sig selv. Vi nød det og fik meget med hjem, som vi kan bruge i vores hverdag.

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anita Theil Hansen - Ro & Balance retreat
En weekend hvor den travle hverdag bliver sat på pause og roen tager over.
Jeg er kommet hjem med fornyet styrke og energi, samt nye værktøjer lige til at implementere i min travle hverdag.

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Christina - Stille retreat
Jeg er kommet hjem med en indre ro. 
Det skal nok gå det hele, og det hjælper ikke at stresse over tingene. 
Så jeg er så glad for at jeg deltog.

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tanja - naturretreat
Kære Lotte.
TUSIND tak for en vidunderlig dejlig weekend med ALT hvad den indeholdte.
​Er taget hjem med mange meget smukke naturoplevelser, som jeg sent vil glemme . 
Jeg mærker nu en ro i min krop og kan mærke at der sker "noget" indeni, noget jeg ikke kan beskrive.

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kamilla - nytårsretreat
Din imødekommenhed, dit hyggelige hjem, atmosfæren, menneskene og naturen på retreatet gjorde, at jeg meget let og hurtigt fandt en dyb ro.
​Hele weekenden er jeg blevet inspireret og fyldt op med en helt særlig energi og ro, som jeg føler jeg har manglet.

Click here to edit.

Click here to edit.
/
Click here to edit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9

13.-15. marts 2026
Tid til ro - Stilhedsretreat

Forkæl dig selv med en weekend, hvor du blot skal være dig. En stille pause fra hverdagen – med tid, ro og plads til at trække vejret, finde ind til dig selv og lade sindet falde til ro.
500 kr. i Earlybird rabat til de første 3 tilmeldinger 

24.-26. april 2026
​Stille stier - vandring & mindfulness retreat

En oplagt mulighed for at trække stikket ud fra hverdagen og forkæle dig selv med tid til dig! Turene er på 8-10 km. i roligt tempo og der er indlagt masser af pauser undervejs til både at nyde omgivelserne og bare være...
Passer datoen ikke? Sammensæt dit helt eget retreat - læs mere her

8.-10. maj 2026
​Ro & Balance i livet - retreat

Kom med på et 3-dages retreat i den rolige natur ved Svinkløv Klitplantage og Vesterhavet. Her får du tid og plads til at vende opmærksomheden indad og finde tilbage til dig selv. Mærk, hvordan roen stille sænker sig, og hvordan nærvær og overskud gradvist vender tilbage.
500 kr. i Earlybird rabat til de første 3 tilmeldinger 

26.-28. maj 2026
Livsglæde & balance - retreat for seniorkvinder

Find ro, balance og ny energi gennem mindfulness, blid yoga og naturens helende kraft.
Giv dig selv tid til at mærke kroppen, finde indre ro og fornyet livsglæde på dette 3-dages hverdagsretreat.
500 kr. i Earlybird rabat til de første 3 tilmeldinger 

12.-14. juni 2026
​Ro i krop og sind - yin yoga & mindfulness retreat

Tre dage i naturskønne omgivelser med ro, nærvær og god tid til bare at være.
Forkæl dig selv med et retreat, hvor du kan trække vejret dybt, finde indre ro og lade dine batterier op under åben himmel – omgivet af naturens stilhed og skønhed.
500 kr. i Earlybird rabat til de første 3 tilmeldinger 

28.-30. august 2026
​Ro & Balance i livet - retreat

Forkæl dig selv med tre dage i den rolige natur ved Svinkløv Klitplantage og Vesterhavet. Her får du tid og plads til at vende opmærksomheden indad og finde tilbage til dig selv. Fornem, hvordan stilheden sænker sig, og hvordan nærvær og energi vender tilbage.
500 kr. i Earlybird rabat til de første 3 tilmeldinger 
Passer datoen ikke? Sammensæt dit helt eget retreat - læs mere her

18.-20. september 2026
​Ro i krop og sind - yin yoga & mindfulness retreat

Tre dage i naturskønne omgivelser med ro, nærvær og god tid til bare at være.
Forkæl dig selv med et retreat, hvor du kan trække vejret dybt, finde indre ro og lade dine batterier op under åben himmel – omgivet af naturens stilhed og skønhed.
500 kr. i Earlybird rabat til de første 3 tilmeldinger 

2.-4. oktober 2026
​Stille stier - vandring & mindfulness retreat

Forkæl dig selv med en pause fra hverdagen med masser af tid og ro til dig selv! Turene er på 8-10 km. i roligt tempo og der er indlagt masser af pauser undervejs til både at nyde omgivelserne og bare være...
500 kr. i Earlybird rabat til de første 3 tilmeldinger ​

6.-8. november 2026
Tid til ro - Stilhedsretreat

En weekend, hvor du blot skal være dig...
​En rolig og nærende pause fra hverdagen – med tid, ro og plads til at trække vejret, finde ind til dig selv og lade krop og sind falde til ro.
500 kr. i Earlybird rabat til de første 3 tilmeldinger 

Ro & tid til dig - individuelt retreat

Trænger du til afslapning i fredelige omgivelser, hvor du kan finde indre ro og stilhed?
​Du kan være et sted i livet, hvor du har brug for fred og ro.
Her kan det være en fordel at komme på et stille ophold helt for dig selv, så du  kan fokusere på at finde fodfæste.

Fællesskab, ro & fornyelse - planlæg jeres eget retreat

Er I en gruppe, der drømmer om et sted, hvor I kan finde ro sammen, måske til videre udvikling i jeres team - eller bare til at dyrke fællesskab og hyggen?
​Perfekt til strikkeklubben, mødregruppen, venindeturen, netværksgrupper, personalegrupper mv.
Overvejer du et retreat, og har et par spørgsmål?
Book en tid til en uforpligtende samtale og få klarhed på om det er noget for dig... - Book tid her!

Mød Lotte....

Kvindhøj er skabt ud fra et ønske om at tilbyde et sted, hvor du kan finde ro, balance og fornyet kontakt til dig selv.
Et sted, hvor du kan give slip på det, der fylder, og mærke, hvad der virkelig betyder noget.

Min egen rejse hertil begyndte for over ti år siden, da jeg stod midt i en livskrise og mistede fodfæstet. Gennem terapi, mindfulness og naturen fandt jeg stille og roligt hjem igen – til roen, glæden og en dybere kontakt til mig selv.

Den erfaring blev starten på Kvindhøj. I dag hjælper jeg andre med at finde den samme balance – gennem samtaler, mindfulness og naturens helende nærvær.

Kvindhøj ligger på Slettegård, hvor jeg bor sammen med Nils, vores familie og dyr. Her leves livet i takt med naturen – og det er netop den ro og autenticitet, du bliver en del af, når du træder ind her.

Velkommen – vi glæder os til at byde dig indenfor.
​
​Læs mere om Lotte her...