Hvor finder du lykken?

Hvorfor er lykken så lunefuld og glæden så kort? Sådan lyder Karen Jønssons sang fra 1937 og ja ofte kan lykken føles meget flygtig... når først vores basale behov for mad og husly er opfyldt, så kan vi ende i jagten efter lykken; det perfekte hus, den skønneste ferie, en slank krop eller den perfekte partner. Vi drømmer om at når vi når "dertil", så bliver vi lykkelige! 

Vi sammenligner os selv med vennerne på Facebook, hvordan de lever deres liv og kan måske få en fornemmelse af at det rigtige liv er det flotte hus, den hurtige bil... men når alt kommer til alt, så bliver vi ofte skuffede, når vores lykke er "hængt op på" ydre materielle ting.

Da jeg var i sidst i 20'erne drømte jeg om at lykken var i storbyen, at en karriere dér ville gøre mig glad, så vi flyttede fra Nordjylland til København og vi fik job, hus osv. Da vi fik børn ændrede til dels vores prioriteter sig, men jeg var også sikker på at lykken var hjemme hos rødderne i Nordjylland, for jeg havde jo ikke helt fundet den i storbyen trods alt. Jeg følte, at jeg manglede noget...
Nu hvor jeg kigger tilbage, kan jeg se at jeg hele tiden var på jagt efter det perfekte - at lykken altid var lige rundt om hjørnet, når bare jeg lige fik et nyt køkken, eller tjente en vis sum penge eller fik en bestemt titel i mit job og så videre...

Det var først da jeg ramlede ned i et sort hul i forbindelse med min skilsmisse, at jeg fandt ud af, at lykken ikke ligger i de materielle ting, jeg har rundt omkring mig, men i de små øjeblikke af væren til stede. Jeg husker tydeligt en terapeut, jeg gik ved på daværende tidspunkt, som spurgte mig, hvad der gjorde mig glad? Og det havde jeg rigtig svært ved at svare på, for jeg var vant til bare at tænke i facade og status og ikke hvad der inderst inde gjorde mig glad.
Jeg fik i forbindelse med den livskrise en indsigt i, at lykken findes i de små ting og inde i mig selv - jeg oplevede en fornemmelse af lykke, når jeg var sammen med familien og mærkede deres støtte, når jeg var sammen med mine børn, og vi bare gik en tur i skoven eller så en film sammen - eller jeg bare gik en tur i skoven alene. Og der fik jeg fornemmelsen af ægte glæde, også selvom der var kaos omkring mig. Den skilsmisse var en sand "game-changer" for mig!

Den indsigt lever jeg efter i dag - hvor det er taknemmelighed og glæde over at være til i øjeblikket, der styrer min fornemmelse af lykken. Jeg elsker også at tage på restaurant og få god mad, at tage på ferie og få nye oplevelser eller få noget nyt tøj, men det er ikke det, der gør mig lykkelig! Det gør derimod naturen og samværet med dem, jeg holder af!
Der er også svære dage - og der kan glæden godt overskygges af bekymringer, men jeg fornemmer også at midt i det svære med alle tankerne om fremtiden, og hvad den bringer, der findes en tilstand af at være til stede i nuet, der hvor jeg faktisk er ok. 

Hvad gør dig glad? Det kan være et stort spørgsmål, måske endda overvældende for mange, men giv dig tid til at mærke efter og dvæle ved det - der finder du lykken!

Tak for at du læste med!

Kærlig hilsen
Lotte